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  本書以課程方式循序漸進的傳授內家勁法,是整理筆者傳授內勁時的教學講義與教學心得。認識內勁、懂得內勁之後,你的身體便猶如脫胎換骨一般重生,練得內勁後,內勁會成為你一輩子最好的朋友,內勁會加持在你身體裡,與你原有力量混合一致,讓你的身體更強大,力氣更整齊。

 

  • 出版社:大展    新功能介紹
  • 出版日期:2016/07/01
  • 語言:繁體中文

 

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  記者高菱璝/綜合報導 國際大導盧貝松(Luc Besson)傾心製作電影《星際特工瓦雷諾:千星之城》(Valerian and the City of a Thousand Planets),不只有大陸男星吳亦凡加盟,女歌手蕾哈娜(Rihanna)也會客串一角,令粉絲相當期待。他20日出席北京首映會,被問找吳亦凡演出是考量大陸市場嗎?他反嗆「你覺得他沒才華嗎?」 ▲吳亦凡、蕾哈娜演出《星際特工瓦雷諾:千星之城》。(圖/翻攝自盧貝松推特) 盧貝松2015年12月宣布吳亦凡加入《星際特工瓦雷諾:千星之城》的演員陣容,引發許多網友留言「你選了一個好演員,不會後悔的!」他在20日北京首映會上,問到「找吳亦凡演這部作品是出自大陸市場的票房考量嗎?」反問記者說「你覺得他沒有才華嗎?」,對方表示尊重他的決定,他繼續追問「我在問你的意見」,讓記者答不出來,現場一陣尷尬。 ▲記者問找吳亦凡衝大陸票房?盧貝松反嗆「他沒才華嗎」。(圖/翻攝自盧貝松推特) 由於該片背景設定在28世紀的太空站,盧貝松解釋「28世紀所有人都要出現,如果大陸不在裡頭,你們是不是會問我『難道大陸不夠格嗎?』」他強調無法理解該問題的用意,接著說:「如果我拍《聖女貞德》找來大陸人演,我就會承認是為了商業考量。」 另外,盧貝松也提到當初徵選時,不知道吳亦凡在大陸人氣很高,直到第一天開拍,見到片場外有15名大陸女生喊著他的名字,才察覺對方很紅,並笑說:「蕾哈娜上班時,都沒有人喊過她的名字。」

  ▲葛露琴進了阿里巴巴後,體型明顯豐厚許多。(圖/翻攝自陸網,下同) 大陸中心/綜合報導 浙江省杭州巿26歲女子葛露琴大學畢業後,進入了自己夢想中的公司「阿里巴巴」上班,雖然外人看來光鮮亮麗,她卻時常必須要加班,更因為壓力胖了10多公斤,最終她想開了「身體是自己的」,辭了工作改去管理公廁衛生。 根據陸網報導,葛露琴透露,「大學剛畢業那時,真的做夢都想去阿里巴巴,在杭州,還有哪塊金字招牌比阿里還響?高大上的工作環境、身為阿里人的自豪感……換你也覺得有吸引力啊!」當時一邊在培訓學校當老師一邊應徵,只要阿里巴巴有開缺就全投,「接到面試電話,我都不知道自己應聘中了的是哪個崗位。」。 葛露琴2014年12月成功進入阿里巴巴,在B2B事業部採購批發平台從事業務工作,上班前一晚她興奮到睡不著,只想著有這樣的機會,一定要好好把握,在業績不錯時,月薪可以達到1萬元人民幣(約4.5萬)以上,許多朋友都很羨慕她在阿里上班。 ▲放棄阿里巴巴高薪,葛露琴改去打掃廁所。 公司的環境很好,同事們像朋友一樣相處,但是連續的加班、考核,漸漸讓葛露琴有了疲倦感,「每天,神經都繃得緊緊的。平均都要到晚上八點之後才能下班回家,有時甚至要通宵,連週末也難得休息」,身體更開始出現內分泌失調,不但曾經好幾個月「大姨媽」沒來,更胖了10多公斤,讓她有了離職的念頭。 「我突然明白,身體是自己的,生活也是自己的。我的願望是不被工作绑架,可以有更多自由支配的時間,尋找自己真正適合的生活,這比看起来『高大上』更重要。」在阿里工作2年後,葛露琴在2016年6月辭職了,轉經過幾個工作後,葛露琴跟著媽媽到南星市環境衛生所上班,開始管理轄區25個公共廁所。 ▲廁所各處都用手摸過,確認沒有灰。 雖然親友聽到了都很驚訝,甚至狂問葛露琴「你怎麼不在阿里幹了?」、「薪水這麼高還跑來做環衛?」但是老公卻相當支持。葛露琴打掃起公廁也不馬虎,蹲下看馬桶凹槽有沒有汙漬、每道門都用手摸過,確認沒有灰,葛露琴也不怕髒,「髒了洗一洗就行了。幹這份活,就得踏踏實實啊。」 葛露琴現在的生活相當規律,早上8時上班,下午5時下班就回家煮飯,「感覺生活品質提高了,也有了更多的時間回歸生活,我更適合這樣的節奏,心情也比較放鬆和開心。週末時候空閒下來可以外出旅行,或者看書充電,考些技能證書,提升自我。」 「對待生活更需要一顆平常心。」葛露琴透露,「剛畢業的我,也許不會做出這樣的選擇。但經過一番歷練,我更有了一種接受平凡工作的自信與平和。在光鮮亮麗的辦公室裡做office lady,和在這兒當環衛工,在我看來並沒有什麼差別。」

  ▲葛露琴進了阿里巴巴後,體型明顯豐厚許多。(圖/翻攝自陸網,下同) 大陸中心/綜合報導 浙江省杭州巿26歲女子葛露琴大學畢業後,進入了自己夢想中的公司「阿里巴巴」上班,雖然外人看來光鮮亮麗,她卻時常必須要加班,更因為壓力胖了10多公斤,最終她想開了「身體是自己的」,辭了工作改去管理公廁衛生。 根據陸網報導,葛露琴透露,「大學剛畢業那時,真的做夢都想去阿里巴巴,在杭州,還有哪塊金字招牌比阿里還響?高大上的工作環境、身為阿里人的自豪感……換你也覺得有吸引力啊!」當時一邊在培訓學校當老師一邊應徵,只要阿里巴巴有開缺就全投,「接到面試電話,我都不知道自己應聘中了的是哪個崗位。」。 葛露琴2014年12月成功進入阿里巴巴,在B2B事業部採購批發平台從事業務工作,上班前一晚她興奮到睡不著,只想著有這樣的機會,一定要好好把握,在業績不錯時,月薪可以達到1萬元人民幣(約4.5萬)以上,許多朋友都很羨慕她在阿里上班。 ▲放棄阿里巴巴高薪,葛露琴改去打掃廁所。 公司的環境很好,同事們像朋友一樣相處,但是連續的加班、考核,漸漸讓葛露琴有了疲倦感,「每天,神經都繃得緊緊的。平均都要到晚上八點之後才能下班回家,有時甚至要通宵,連週末也難得休息」,身體更開始出現內分泌失調,不但曾經好幾個月「大姨媽」沒來,更胖了10多公斤,讓她有了離職的念頭。 「我突然明白,身體是自己的,生活也是自己的。我的願望是不被工作绑架,可以有更多自由支配的時間,尋找自己真正適合的生活,這比看起来『高大上』更重要。」在阿里工作2年後,葛露琴在2016年6月辭職了,轉經過幾個工作後,葛露琴跟著媽媽到南星市環境衛生所上班,開始管理轄區25個公共廁所。 ▲廁所各處都用手摸過,確認沒有灰。 雖然親友聽到了都很驚訝,甚至狂問葛露琴「你怎麼不在阿里幹了?」、「薪水這麼高還跑來做環衛?」但是老公卻相當支持。葛露琴打掃起公廁也不馬虎,蹲下看馬桶凹槽有沒有汙漬、每道門都用手摸過,確認沒有灰,葛露琴也不怕髒,「髒了洗一洗就行了。幹這份活,就得踏踏實實啊。」 葛露琴現在的生活相當規律,早上8時上班,下午5時下班就回家煮飯,「感覺生活品質提高了,也有了更多的時間回歸生活,我更適合這樣的節奏,心情也比較放鬆和開心。週末時候空閒下來可以外出旅行,或者看書充電,考些技能證書,提升自我。」 「對待生活更需要一顆平常心。」葛露琴透露,「剛畢業的我,也許不會做出這樣的選擇。但經過一番歷練,我更有了一種接受平凡工作的自信與平和。在光鮮亮麗的辦公室裡做office lady,和在這兒當環衛工,在我看來並沒有什麼差別。」


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