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其他資訊
一個被頭痛糾纏30年的醫生，
從外科治療現場轉至預防營養醫學，對抗頑固偏頭痛的親身告白！
本書將幫助你徹底預防頭痛，因為書中記錄了從來沒有人告訴你的「頭痛的真正原因」
據統計，全台有超過210萬的頭痛患者。
其症狀從鬢邊咻咻叫（太陽穴抽痛）、眼窩疼痛、頭部緊繃、擴散到雙眼畏光、胸口鬱悶、嘔吐都有……
台灣更領先全球發現，18至45歲的年輕族群若罹患偏頭痛，日後發生心絞痛、心肌梗塞的風險，比沒有偏頭痛者高出1.5倍！
你是不是也有這樣的困擾呢？
當你，或是身邊朋友頭痛發作時，是否恨不得想來根鐵槌敲昏自己呢？
不要再痛苦了！頭痛這種事，生活療法勝過吃百藥
能為你根治頭痛的，不是方法，而是生活態度！
曾被重度頭痛困擾的日本營養學名醫‧井奧昇志完整公開個人預防慢性頭痛的18個生活習慣！
‧喝水
含水：把水含在口中使水溫接近體溫
咬水：混合水與唾液，幫助身體吸收
分段喝水：每1.5小時補充200ML
‧吃薑祛寒
薑片、薑粉：擴張血管、溫暖身體
‧少吃含糖食物
‧避開三白食物
‧攝取好油
‧享受空腹……
跟著營養學醫師這樣做，擺脫30年頑固頭痛！
本書特色
１．日本營養學名醫‧井奧昇志醫師的首本著作，分享擺脫30年頑固頭痛的經驗。
２．整理井奧醫師每日執行的祛寒食療生活18招，簡單有效，幫助你從根基顧好身體。
3．收錄頭痛因素檢核表，14個關鍵選項判斷你的頭痛成因，有效驅除頭痛。
專文推薦
台灣全民健康促進協會理事長、美國執業自然醫學醫師 陳俊旭
健康推薦
義守大學醫學院教授 陳旺全
- 作者： 井奧昇志 新功能介紹
- 譯者：伊之文
- 出版社：三采 新功能介紹
- 出版日期：2016/02/26
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲許多慣老闆最喜歡員工天天加班。（示意圖／《ETtoday新聞雲》資料照，與本文當事人無關） 大陸中心／綜合報導 浙江杭州一新員工每天加班，常表現出十分盡責的態度，卻在微信朋友圈上PO出加班的貼文，慘遭老闆炒魷魚，讓網友瞬間痛罵上司是「慣老闆」。不過，老闆跳出來澄清說，新員工都是趁著加班的時候玩電腦，還在那裡裝忙。風向瞬間180度大轉，讓網友嚇呆了。 一名新進員工進公司後，並沒有被公司指派什麼重大工作，卻常常加班到凌晨12點，有時候還會把工作自拍照上傳到朋友圈，詔告天下自己有多麼認真與盡責，沒想到被老闆盯上。 老闆某天剛好晚上回公司處理事情，看到這名員工並沒有在加班，而是在爽完遊戲，但他也沒有當場戳破對方，反而是默默離開公司；結果在他回家途中，剛好又看見員工在朋友圈裡PO出「加班很累」的貼文，才引爆他想開除員工的心。 ▲對慣老闆來說，員工的健康很他們沒有關係。（示意圖／記者李佳蓉攝） 老闆隔天就向多位主管級下屬詢問狀況，才得知其他一樣工作量的菜鳥早已回家，就只有那位新員工有加班的狀況；釐清所有事後，他就找這名員工進辦公室裡「泡茶」，聊沒多久就把對方給開除了。 老闆表示，他注意這名員工很久了，對方才剛進新公司就一副老油條的樣子，還常在主管、上司旁拍馬屁，但都沒有做出逾矩的行為，他也就這樣默默放任，「沒想到這員工做出這種事情，公司不需要拍馬屁，假裝工作刻苦的員工，這樣是在浪費公司的資源了，才會把他開除。」 網友紛紛留言表示，「支持這麼做，誰要這種員工啊」、「真的有這種老闆嗎？我幹了好幾家公司，會拍馬屁、打小報告的人才混得好」、「這員工好會營造形象，但往往這種才會被老闆看中（哭」、「可是偶爾也要會營造形象，不然被老闆吃死死的」、「這家公司加班好像是很正常的耶，別待也好啦...」、「現在老闆太摳，別逼員工使出賤招」。 ▼上班耍廢，是許多員工會做的事情。（圖／記者黃琬茹攝）
記者林映妤／台北報導 《飢餓遊戲》編劇丹尼史莊（Danny Strong）晉升導演，跟「殭屍帥哥」尼可拉斯霍特（Nicholas Hoult）、影帝凱文史貝西（Kevin Spacey）合作新片《叛逆的麥田捕手》，將世界名著《麥田捕手》作者沙林傑的秘史搬上大銀幕。該片在美國上映後，丹尼史莊自己也舉辦了一場私人電影放映會，沒想到座上賓每個都超威！ 丹尼史莊的私人電影趴嘉賓各個來頭都很大，跳水金童湯姆戴利（Tom Daley）與編劇老公達斯汀蘭斯布萊克（Dustin Lance Black）連袂出席，還有政商界名人如紐約檢察總長等人都是座上賓，最猛的是前美國總統柯林頓與希拉蕊也合體參與電影放映會，會後還跟導演自拍，燦笑大推電影：「非常好看！真的很愛！」令人驚嘆丹尼史莊的神祕人脈到底打哪來。 ▲導演丹尼史莊跟柯林頓夫婦自拍。（圖／翻攝自丹尼史莊IG） 《叛逆的麥田捕手》將《麥田捕手》作者沙林傑的故事搬上大銀幕，尼可拉斯霍特飾演沙林傑，而凱文史貝西則飾演他嚴厲的文學講師。片中凱文史貝西常常用言語凌遲男主角：「給我一篇接著一篇地寫」、「打手槍跟寫作是不一樣的事情，很多作家會把它搞混」多次退回男主角的手稿，打擊他的自信心，然而，在男主角坎坷的創作之路上，一路陪伴的也只有他。 ▲▼《叛逆的麥田捕手》尼可拉斯霍特、凱文史貝西飾演師生。（圖／傳影互動提供） 最後當沙林傑完成世界名著《麥田捕手》時，恩師卻慘遭沙林傑背叛，完全沒有被列名感謝，師徒之間產生了巨大的嫌隙，最後也分道揚鑣。對於凱文史貝西來說，飾演惠特這個角色最有意思的地方：「能夠不斷的向沙林傑提出挑戰，就像我周圍很多的天才演員，具備天賦卻跟沙林傑一樣懶惰，我的工作就跟惠特一樣，跟他們對戲，挑戰他們！挖出他們最好的一部分！」《叛》片10月27日上映。 ►電影新聞＋實用資訊，加入『ETNEWS看電影』就對了！
記者林映妤／台北報導 《飢餓遊戲》編劇丹尼史莊（Danny Strong）晉升導演，跟「殭屍帥哥」尼可拉斯霍特（Nicholas Hoult）、影帝凱文史貝西（Kevin Spacey）合作新片《叛逆的麥田捕手》，將世界名著《麥田捕手》作者沙林傑的秘史搬上大銀幕。該片在美國上映後，丹尼史莊自己也舉辦了一場私人電影放映會，沒想到座上賓每個都超威！ 丹尼史莊的私人電影趴嘉賓各個來頭都很大，跳水金童湯姆戴利（Tom Daley）與編劇老公達斯汀蘭斯布萊克（Dustin Lance Black）連袂出席，還有政商界名人如紐約檢察總長等人都是座上賓，最猛的是前美國總統柯林頓與希拉蕊也合體參與電影放映會，會後還跟導演自拍，燦笑大推電影：「非常好看！真的很愛！」令人驚嘆丹尼史莊的神祕人脈到底打哪來。 ▲導演丹尼史莊跟柯林頓夫婦自拍。（圖／翻攝自丹尼史莊IG） 《叛逆的麥田捕手》將《麥田捕手》作者沙林傑的故事搬上大銀幕，尼可拉斯霍特飾演沙林傑，而凱文史貝西則飾演他嚴厲的文學講師。片中凱文史貝西常常用言語凌遲男主角：「給我一篇接著一篇地寫」、「打手槍跟寫作是不一樣的事情，很多作家會把它搞混」多次退回男主角的手稿，打擊他的自信心，然而，在男主角坎坷的創作之路上，一路陪伴的也只有他。 ▲▼《叛逆的麥田捕手》尼可拉斯霍特、凱文史貝西飾演師生。（圖／傳影互動提供） 最後當沙林傑完成世界名著《麥田捕手》時，恩師卻慘遭沙林傑背叛，完全沒有被列名感謝，師徒之間產生了巨大的嫌隙，最後也分道揚鑣。對於凱文史貝西來說，飾演惠特這個角色最有意思的地方：「能夠不斷的向沙林傑提出挑戰，就像我周圍很多的天才演員，具備天賦卻跟沙林傑一樣懶惰，我的工作就跟惠特一樣，跟他們對戲，挑戰他們！挖出他們最好的一部分！」《叛》片10月27日上映。 ►電影新聞＋實用資訊，加入『ETNEWS看電影』就對了！
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