保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【華齊堂】珍珠粉燕窩飲禮盒1盒(60ml/10入/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【華齊堂】珍珠粉燕窩飲禮盒1盒(60ml/10入/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
類型
- 飲品
保存方式
- 常溫
成份
- 燕窩
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：【華齊堂】珍珠粉燕窩飲禮盒(60ml/10入/盒)x1盒
2.商品規格：60ml/10入/盒
3.商品品名：【華齊堂】珍珠粉燕窩飲禮盒x1盒
4.商品重(容)量：60ml/10入/盒
5.內容物名稱(成分)：水、冰糖、紅棗萃取液、燕窩萃取液、煉乳、桂圓萃取液、珍珠粉。
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：台灣製造
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：大華神農生物科技
9.製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市燕巢區安北路580號
10.製造廠商或國內負責廠商電話：高雄（07）6160228
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：1年以上
12.食品業者登錄字號：E153588556000007。
13.投保產品責任險字號：080404PDT00004
備註欄：1.食用方法~每日一瓶。飲用前搖勻，開瓶後立即飲完。2.保存方法~存放陰涼乾燥處，避免高溫或陽光直射。3.建議飲用量~每日一瓶
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什麼臉型zui不討喜？女生一個個都想避開，粒粒覺得答案里一定有「方臉」！ 我自己身邊就有不少小夥伴抱怨：我的臉太大了！我的腮幫子太明顯了！我一點都不好看...... 但在我看來，現實中完全的國字型方臉還是很少見的，太多女生因為下頜線有一點稜角就覺得自己方的不行，對臉型總是挑刺不滿。 粒粒想說，搞錯沒？明明方臉才是難得的大美女長相。 90年代港風女明星一個個都很風華絕代，但也有大美女和小美女之分，比如方臉的林青霞，劍眉英氣+方臉太颯了！ 而十人有九人都是小V臉的韓國，每年去削骨的人數不再少數，一不小心整容上癮的話還容易變成「蛇精臉」 美嗎？粒粒只覺得瘮得慌。 在很多高級感的大片里，出現的面孔也大都是方臉，與生俱來的氣場，配上臉型相應的立體眉骨，占盡了大美女的特徵，美到讓我想落淚。 So，有稜有角的方臉集美請停止抱怨吧，康康這些獨有的優勢，你會感謝自己是個方臉~ 有些美女年輕時光彩奪目，但「花期」卻很短暫，沒過幾年就開始老態畢露。 而神奇的是，有些卻像凍齡了一般，只長年齡不長皺紋。品品這不同的衰老速度，真是人比人氣死人。 觀察了一圈，粒粒發現方臉的耐老能力簡直絕了，量感重的骨骼一般伴隨著有稜角的下頜線和高顴骨，一上一下有兩塊骨頭撐著，皮相自然掛得住。 而像很多圓臉或者小V臉，隨著年齡增長，膠原蛋白的流失，臉上的肉肉就開始耷拉下來，在嘴角和下頜線處堆積，側面看很沒有精氣神。 方臉自然也會流失膠原蛋白，但畢竟有骨骼在撐著臉部的立體度，整個輪廓更加緊緻，顯得沒有一絲贅肉。 方臉還能顯瘦沒搞錯吧？真的，不信看看小V臉，平時維持得好那是精緻可人，稍微放肆一下吃胖了，整個臉型就像是被撐開了一樣，浮腫感敲明顯。 圓臉就更糟糕了，線條明顯時候那是可愛元氣，一胖起來就跟發麵的饅頭一樣，腫得不行。 而方臉的集美就幸運多了，就算偶爾貪吃變胖了，上臉也並不明顯，還不多虧了那線條清晰的下頜線~ 況且方臉一般都配套著高鼻樑和立體眉骨，看著這樣一張大氣的面孔，對不起，就算下半身胖了20斤我還是覺得美。 方臉的女生似乎與生俱來就有強大氣場，不用什麼西裝、短髮這些男性元素來硬凹，自己往那一站就很起范。 連續兩年被評選為全球zui美面龐的林珍娜，在一眾小V臉的韓國女明星中，就是會發光的存在。 明明穿著打扮也很女人味，但一點都不會覺得是嬌滴滴的小女生，一看就是又颯又美的大女人風。 還有一擊我心的何仙姑美照，嫵媚中帶著一絲英氣，很能撐得住氣場，御姐范這塊拿捏得死死的。 由於骨骼感和輪廓感都比較重，所以不得不承認的是，方臉女生往往給人不好惹、高冷強硬的感覺。 比如冷漠臉不笑的時候，高級有范但很有距離感。 但只要一笑起來，反差帶來的驚喜感讓人感覺周圍的空氣都變甜了。 又比如裝酷扮冷的時候，清冷又疏離。 但嫵媚動人起來，霸氣又性感，簡直美煞我心。 尤其是走起性感路線，一般女生容易陷進俗氣廉價的感覺，而方臉女生的獨特硬朗感正好能中和，顯得高級十足。 方臉+大五官，標準大美女的長相，可問題來了，沒有配套的五官豈不就是大餅臉一張，哪來的高級呢？ 當然是通過後天修飾啊，粒粒就這來教你！ 沒有大五官來加持，方臉女生至少得保住一個輪廓清晰，修容都給我下狠手！由太陽穴到下頜骨部位都少量多次地暈染。 尤其是腮幫子處需要反覆暈染，這樣會縮窄整張臉的寬度，有必要的話，還可以在髮際線兩側也掃上一二。 對於亞洲女生來說，粒粒更推薦灰調的修容，上臉不發黃髮紅，非常貼合我們的膚色。 而方臉之所以方，就是因為臉左右延伸大，整體留白多顯臉大，要避免這一問題，我們的眉毛也得有起伏有弧度。 相比較一字眉，折角大的眉毛更能縮小臉的面積，由擴散變為收斂效果，精緻度也會上升不少。 最近粒粒在看娘娘的《安家》，發現她真的留了好多年這個髮型，劉海+蓬鬆短髮，一鍵削弱方臉的短寬。 不少方臉女明星，五官再優越，完全沒有遮擋的大光明造型也是一言難盡，基本都會通過側分劉海或者八字劉海來修飾兩腮。 頭頂的蓬鬆度也是方臉女生需要打起十二分精神關注的地方，貼著頭皮的造型只會暴露你方方正正的硬朗輪廓。 顱頂蓬鬆加上劉海加持，才能體現出方臉的女性魅力~ 一個人的風格大多是由她的硬體條件決定的，方臉女生自帶英氣，穿一些瀟灑或者硬朗的服裝都很chic。 現在這個季節，穿風衣也是剛剛好的，米白色一身，素色乾淨，顯得整個人率性十足，方臉女生的魅力展露無疑。 正因為方臉女生具有偏中性的特質，所以穿女人味十足的小裙子反而很別致，娘man平衡恰到好處。 高級又大氣的方臉分析粒粒就說到這啦，方臉的小可愛是不是發現自己還長得很有特色美呢？ 現在的審美也越來越多元化了，不管你們是什麼臉型，只要找對適合自己的風格方向都能展現出獨特的美麗！
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